땅또리쌤의 건강 상자 :)

링크 : http://sports.news.naver.com/basketball/news/read.nhn?oid=469&aid=0000259817 최근 한국농구에 대한 기사는 대부분 부정적인 것들이 많아서 안타깝네요 기사를 읽고 밑에 달려있는 베스트 댓글부터 쭉 아래까지 읽어보았는데 , 심판 분들이 잘못되었다고 말씀하시는 분들이 많더라구요 !! 저의 개인적인 생각으로는 과학기술이 발달하면서 심판분들의 역할이 많이 줄어든 것이 느껴지네요 하지만, 스포츠는 공정하고 정당해야하지만 여전히 홈 , 어웨이에 대한 부분은 경기 중 조금씩 작용하는것을 볼 수 있는데.. 이것 또한 재미라면 재미가 아닐까요 ? 물론 , 저희가 편파판정을 당해 억울했던 기억들도 많이 있지요.. 수위조절에 대한 부분은 말씀 드리기 어렵지만..

(출처 : 리틀인서의 쉬운기타) 안녕하세요 :-) 땅또리쌤입니다. 제가 연습한 곡은 이문세 - 옛사랑 이라는 곡입니다 주법은 아르페지오와 스트로크를 섞어서 칠 예정이에요! 동영상 촬영을 해서 올리면 좋을텐데 아직은 촬영을 못해서 조만간 올릴까 해요 안올리면 영원히 연습을 안할 것 같아 이렇게 저만의 다짐? 하며 올려봅니다 감사합니다.

안녕하세요 :) 땅또리쌤 입니다 여러분들은 ' E-Sports ' 대해서 어떻게 생각하시나요 ? 온라인 게임에 ' Sports ' 라는 단어가 들어가는 것에 대해서 사실 , 체육계열을 전공한 저로서는 선배 , 후배 , 동기들과 함께 많은 토론을 하게되는 주제였는데요 이유는 ' Sports ' 라는 단어를 사용하려면 신체활동을 하여 건강에 대한 체력요소들의 증진이 있어야하는데 ' E-Sports '는 그러한 요소들이 있느냐 ? 를 가지고 많은 대화를 했었던 것 같아요 :) 여러분들도 한번 생각 해보시면 좋을 것 같네요 아무튼 오늘의 기사는 한시대를 풍미했고..

기사 링크 : http://www.spotvnews.co.kr/?mod=news&act=articleView&idxno=133697&sc_code=&page=&total= 안녕하세요 땅또리쌤 입니다 :) 오늘의 스포츠 뉴스는 제 친구 코리안 몬스터 이성현 선수 입니다 :) 입식 격투기? 응? 모르시는 분들이 많으실 수도 있을텐데요 관련 내용도 포스팅해드릴테니 혹시 제 포스팅을 보신분이라면 응원 꼭 부탁드려요 ? 다시 본문으로 돌아와서 국내에서 경기를 할때면 늘 응원을 가려 하는데요 :) 올해 국내에서 시합이 있어서 바로 표를 구입하여 가족과 함께 응원을 갔답니다. 상대편 선수는 몽골에서 온 바트자르갈 선수 :) 포스터 앞에서 인증샷 !! KO로 이긴 후 마음껏 기뻐하는 이성현 선수 :) 제가 이긴것 처럼..

출처 : http://www.spotvnews.co.kr/?mod=news&act=articleView&idxno=178389 [입식 격투기] 이찬형 선수 개인적으로도 친분이 있는 선수인데요 , 이번에 경사가 있어서 이렇게 저의 블로그에 올리게 되었습니다. 개인적으로 알고있는 이찬형 선수는 늘 성실하고 , 진지함 속에 유머를 갖고있는 느낌이랄까요 ? 위의 사진은 시합 전 사진인데 , 이미 시합을 치루었고 , 타이틀을 가져왔답니다 ( 찬형아 축하한다 :) ) 아마, 이찬형 선수를 모르시는 분들도 많이 계실텐데 정말 경기도 화끈하고 , 늘 너무너무 멋진 경기를 보여주는 선수랍니다 ? 참고 자료가 있다면 다음에 블로그로 가져와서 올려드리도록 할게요 [입식 격투기] 모두 관심갖고 이찬형선수 응원 부탁드려요 !!..

안녕하세요!! 땅또리 쌤 입니다 :) 이번 포스팅은 신체활동(Body Activity) & 운동(Exercise) 감히 제가 한번 포스팅을 해볼까 해요 :) 먼저, 신체활동과 운동에 대해 이야기 하기 전에 알고 가야할 단어가 있는데 우리가 흔히 쓰는 단어이기도 한데요, ' 기초대사량(Basal metabolism) ' : 생물체가 생명을 유지하기 위해 최소로 요구하는 에너지의 양 그러면 신체활동(Body activity) : 기초대사량 이상의 활동 & 운동(Exercise) : 신체활동(Body activity)을 주기적 , 계획적 , 과학적 , 체계적으로 하는 활동 이라고 표현 할 수 있으려나요 ? :) 저는 이러한 정의를 나름대로 가지는 것이 굉장히 중요하다고 생각해요 왜냐구요? 사람들은 쉽게 본질에..

안녕하세요 땅또리쌤 입니다 :) 먼저 , 카테고리의 이름처럼 여기있는 포스팅은 개인적인 생각이 담긴 포스팅이기 때문에 편하게 읽어주시면 좋겠습니다 :) PT ( Personal Training ) - 개인의 신체 상태 , 체력 수준 등 다양한 것들을 고려하여 자격이 있는 전문가에게 맞춤형 지도를 받는 것을 의미 ' 저는 비만 진단을 받아서 , 운동을 하라는 의사선생님의 말씀을 들었어요. 건강한 몸으로 돌아갈 수 있을까요? ' ' 저는 평생 마른 제 체형때문에 스트레스를 받아왔어요 어떻게 하면 될까요? ' ' 대사질환 진단을 받았습니다. 운동을 하면 좋아질까요 ? ' ' 운동을 해서 멋진 몸을 한번 가져보고 싶어요 어떻게 하면 될까요 ? ' 등등 다양한 이유로 상담을 하게 되는데요 위에 있는 고민들과 더불..

안녕하세요 : ) 땅또리쌤 입니다. 주제와 같이 우리입에 자주 오르내리는 주제 " 건강 " 우리들 모두가 자주 사용하는 단어인데 , 제가 지도하는 회원분들이나 , 주변 지인들에게 " 건강은 어떤걸까요 ? " 질문을 하였을때 , 대부분은 말문이 막히시곤 한답니다 : ) 건강 : 허약하지 않으며 , 질병이 없고 , 정신적 , 신체적 , 사회적으로 안녕하며 , 또한 , (종교가 있으시다면) 영적으로 안녕한 상태 제가 갖고 있는 직업은 생활체육지도사 자격으로 회원들에게 운동을 지도하는 트레이너 랍니다. 늘 , 회원들을 지도할때 물질적인것 , 정신적인 것에 대한 흔들리게 될까봐 되새기는 정의 " 건강 " 여러분들도 포스팅을 읽고 계신다면 , 한번 생각해보시겠어요 ? 나는 지금 건강한가 ? 포스팅을 읽는 모든 분들..