PT - PT받으면 좋아질까? - 쓴소리 - 개인적인 생각 - 땅또리쌤

 

안녕하세요

땅또리쌤 입니다

:)

 

먼저 ,

카테고리의 이름처럼

여기있는 포스팅은

개인적인 생각이 담긴 포스팅이기 때문에

편하게 읽어주시면

좋겠습니다

:)

 

PT ( Personal Training )

- 개인의 신체 상태 , 체력 수준 등 다양한 것들을 고려하여

자격이 있는 전문가에게 맞춤형 지도를 받는 것을 의미

' 저는 비만 진단을 받아서 , 

운동을 하라는 의사선생님의 말씀을 들었어요. 

건강한 몸으로 돌아갈 수 있을까요? '

' 저는 평생 마른 제 체형때문에 스트레스를 받아왔어요 어떻게 하면 될까요? '

' 대사질환 진단을 받았습니다. 운동을 하면 좋아질까요 ? '

' 운동을 해서 멋진 몸을 한번 가져보고 싶어요 어떻게 하면 될까요 ? '

등등

다양한 이유로 상담을 하게 되는데요

위에 있는 고민들과 더불어 운동을 하면 좋아질까 ?

라는 고민을 하신다면

정답은

운동을 하지 않는 지금의 나보다는 무조건 좋아질 것이라는 겁니다

이런 생각을 하게 되면서

많은 회원분들이 PT를 고려해보시게 되는 것 같아요

 

하지만,

 

간혹 ,

PT를 받으면

노력없이 무조건 좋아질 것 이라는

안일한 생각? , 환상? 을

품고 오시는 분들이 계시는 것 같아요

 

예를 들면 ,

좋은 학원 , 과외에서 수업을 받기만 하면

나도 좋은 성적을 받을 것이라는 예상하는 것과

같은 맥락인 셈이죠

 

어떻게 생각하시나요 ?

우리모두 같이 다시한번 생각해보는게 좋을 것 같죠 ?

:)

 

저는 모든 분들이

종목에 제한을 두지않고 ,

운동을 좋아하시면 좋겠습니다

:)

 

꼭 한 종목을 정하기가 어려우시다면

자주 산책이라도 하시고 ,

가끔은 계단을 일부러 이용해 보시는 것도 좋을 것 같아요

 

실천해 보신다면

새로운 삶의 활력소를 하나 더 갖게 되시게 될 거에요

 

긴 포스팅 읽어주셔서 감사합니다

: )

 

상담은

카카오톡 : 땅또리쌤

감사합니다 :)