단기간 살빼기 - 수험생 에서 신입생 - 심★나 회원님 - 다섯번째 이야기

 

안녕하세요

땅또리쌤 입니다

:)

 

오늘은

단기간 살빼기

심★나 회원님 !!

(어느덧 다섯번째 이야기..)

 

전후 사진을 보기 전

제가 지도를 심★나 회원님의 변화에 대해서

개인적으로 느낀 것을 조금 적어보자면

몸만 바뀐 것이 아닌 ,

운동을 할때의 태도나 마음가짐들도 많이 바뀐 것 같아

기분이 매우 좋았답니다

:-)

운동을 단순히

체중감량을 위한 수단이 아닌

자신의 건강 증진을 위해 노력하는 모습으로 변해가는 모습이

너무 멋지고 , 이쁘다는.....

 

자 ,

그럼

비교사진 보도록 해보겠습니다

!!

 

< 신체변화 - 전면 >

 

< 신체변화 - 후면 >

 

< 신체변화 - 측면 >

 

역시 복부나 허리라인이 눈에 띄게 좋아진 것을 확인 할 수 있네요

:-)

자, In-Body 분석 같이 보도록 하겠습니다!!

 

 

< In-Body >

 

< In-Body 누적 기록 >

 

운동기간 : 약 8주

감량 체중 : 약 6kg

식이 조절 : ○

 

8주까지 꾸준히 잘 이겨내온

심★나 회원님

끝까지 포기하지 않고 ,

내년 3월 2일

새학기 개강 전까지

원하는 몸에 근접하도록 지금처럼

최선을 다 하는 모습 보면 좋겠네요

:-)

 

 

긴 글 읽어주셔서 감사하고

포스팅 읽으시는 분들 날이 많이 추운데 ,

감기 조심하시길 바랍니다