땅또리쌤의 건강 상자 :)

안녕하세요, 여름을 앞두고 많은 분들이 헬스장 등록을 하실 것 같은데요 저 역시, 겨울이 끝날때쯔음 부터 신규회원분들이 늘어나는 걸 많이 봤던 기억이 나네요 :) 전국적으로 헬스장을 정가에 등록하시는 분들보다는 다들, 이벤트나 할인행사를 통해 등록을 하시는 분들이 많으실텐데요 그렇게 등록하시는 건 좋은데 , 다양한 사유들로 인해 회원권을 환불을 받고 싶어하시는 분들이 생기기 마련이지요 여기서 문제가 생깁니다. 환불을 받고싶어서 문의를 했는데 , * 헬스장 측에서 환불이 불가하다는 안내 * 어마어마한 위약금이 부가된다는 안내 * 양도를 해야만 한다는 안내 등등 다양한데요, 우선, 저런 말도 안되는 안내를 하는 곳의 말씀을 다 따르실 필요는 없다는 말씀 드리고 싶습니다. 다만, 법적으로 사유에 상관없이 정해..

안녕하세요 땅또리 쌤 입니다 :-) 오늘의 포스팅은 제가 근무하고있는 부평구청 BodyMentor5.0 전병준 선생님이 운동 지도를 하는 김★순 회원님에 대한 포스팅입니다 !! 상담때도 뵈었고 , 운동하시는 과정도 전부 보았는데 지켜볼수록 과정이 너무 놀라워서 이렇게 포스팅을 하게 되었네요 :-) 우선 약 2주간의 운동 결과 사진으로 보도록 할까요 ? 약 2주간의 변화랍니다 !! 운동 기간 : 약 2주 운동 종류 : 웨이트 + 유산소 병행 식이 조절 : ○ 제가 직접 지도한 회원님이 아니다 보니 , In-Body 자료는 다음 포스팅부터 올리도록 하겠습니다 :-) 성격도 굉장히 좋으신 김★순 회원님 앞으로도 힘 내서 운동 하셔서 더..

안녕하세요 땅또리쌤 입니다.트레이너트레이너가 되기 위해서 어떤 것들을 준비해야하는지 궁금해하시는 분들이 많아서 포스팅 하게 되었습니다. Q. 대학 진로는 어떤 방향으로 정하면 좋을까요 ?트레이너A. 우선, 각 대학의 '체육학부'에 입학을 하시면 좋을 것 같습니다.트레이너물론, 대학을 안나와도 트레이너 라는 직업을 가질 수 있으나,체육대학에서 여러가지 이론수업, 실기수업, 장비활용법 등등트레이너 교수님들에게 배운다면 조금 더 전문성을 갖출 수 있겠죠?트레이너 :D Q. 자격증은 어떤 자격증을 준비해야되나요 ?트레이너A. http://www.insports.or.kr트레이너생활스포츠지도사2급 - 보디빌딩트레이너시험을 준비하시면 좋을 것 같네요 트레이너:) 시험은 1년에 1번 있으며, 트레이너 필기 - 실기 ..

안녕하세요 땅또리쌤 입니다 :) 먼저 , 카테고리의 이름처럼 여기있는 포스팅은 개인적인 생각이 담긴 포스팅이기 때문에 편하게 읽어주시면 좋겠습니다 :) PT ( Personal Training ) - 개인의 신체 상태 , 체력 수준 등 다양한 것들을 고려하여 자격이 있는 전문가에게 맞춤형 지도를 받는 것을 의미 ' 저는 비만 진단을 받아서 , 운동을 하라는 의사선생님의 말씀을 들었어요. 건강한 몸으로 돌아갈 수 있을까요? ' ' 저는 평생 마른 제 체형때문에 스트레스를 받아왔어요 어떻게 하면 될까요? ' ' 대사질환 진단을 받았습니다. 운동을 하면 좋아질까요 ? ' ' 운동을 해서 멋진 몸을 한번 가져보고 싶어요 어떻게 하면 될까요 ? ' 등등 다양한 이유로 상담을 하게 되는데요 위에 있는 고민들과 더불..