땅또리쌤의 건강 상자 :)

자세한 기사 내용 ☞ https://news-pick.com/8116959/154952037898 최근 '약투' 로 피트니스 계는 아주 아주 난리죠, '약투'와 관련해서 유명한 선수 및 관계자는 물론, 피트니스에 관심이 있던 많은 일반인들 역시 참가 하고 있습니다. 기사내용과 더불어 유튜브를 통해 보고 듣는 내용은 정말 가관이 아닐 수 없습니다. 운동을 전공하고, 또한 피트니스 역시 관심이 많았던 저 역시 몰랐던 부분이 상당했기에.. 나 자신의 건강을 위해 식단을 하고 운동을 하고.. 나의 건강으로 인하여 우리 가족과 사회적으로 긍정적인 에너지를 줄 수 있다는 확신.. 우리들은 외적인 美 만 추구하는 사람들이기 보다는 외,내가 모두 아름 다운 사람이었으면 좋겠습니다. ^^