땅또리쌤의 건강 상자 :)

안녕하세요 마른비만 땅또리쌤 마른비만 입니다 마른비만 :-) 정★현 회원님 포스팅도 마른비만 어느덧 마지막 이야기 마른비만 !! 첫번째 , 두번째가 궁금하신 분들은 마른비만 얼른 링크 보시고 오세요 마른비만 :) 첫번째 이야기 : http://health-mentor.tistory.com/32?category=267946 두번째 이야기 : http://health-mentor.tistory.com/33?category=267946 보시고 오셨나요 ~? 그럼 마지막 이야기 시작해 보도록 하겠습니다 : ) 과연 , 고민이었던 복부비만은 해소가 되었을까 ? 변화가 눈에 띄게 잘 보이시지요 ? ? ? : 0 그러면 In-Body 기록들..

안녕하세요 땅또리쌤 입니다 !! 정★현 회원님 두번째 이야기 :) 마른비만 복부지방 & 복부 내장 지방 빼기 변화가 어떨지 너무너무 궁금하군요 :) 앗 ? 첫번째 이야기 안보셨다구요~? http://health-mentor.tistory.com/32 자, 바로 사진부터 보도록 해볼까요 ? 배만 쏙 들어가는 모습 보이시나요 ? :) 고민하셨던 복부지방 , 뱃살빼기 !! In-Body(체성분 분석) 변화는 어떠했을지 :) 같이 한번 보도록 해봐요 근육량이 같이 손실 되는 것 같아 걱정되신다구요 ? 걱정하지 마세요 , 감량 후 정상 식단으로 돌아오고 ..

마른비만 안녕하세요 마른비만 땅또리쌤 입니다 마른비만 :) 오늘의 회원님은 마른비만 마른비만 그리고 복부비만 마른비만 으로 저에게 상담을 하셨던 마른비만 정★현 회원님 입니다 :) 목소리가 아주 제가 좋아하는 톤?의 목소리라서 인상이 깊었다는.. :) ( 사심 죄송합니다 ) 자, 본론으로 돌아와서 ,마른비만 사진을 먼저 보고 , 인바디 확인 후 마른비만 마른 비만에 대해 간단하게 설명을 할 예정이니 마른비만 궁금하신 분들은 마른비만 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 복부지방 좀 사라진 느낌이 드시나요 ? 마른비만 그러면 마른비만 바로 마른비만 In-Body(체성분 분석) 전후 비교 보도록 해볼까요 ? :) 누적 기록으로..

이번 포스팅은 비만은 무엇일까 ? 비만에도 종류가 있다 ? 입니다 :) 먼저 , 비만의 정의는 무엇일까요 ? " 체내에 지방조직이 과다하게 축적되어있는 상태 "라고 정의 할 수 있으며 , 비만의 척도는 간단하게 BMI (체질량지수)를 측정하여 비만여부를 확인한답니다 아래 링크를 누르시면 비만인지 아닌지를 간단하게 확인해 보실 수 있어요 :) https://m.search.naver.com/search.naver?sm=mtb_hty.top&where=m&query=bmi&oquery=비만&tqi=TAoVrspVuqKssZcC3YlssssssrR-103566&tab= ( 출처 - 네이버 'BMI' 검색 ) 나는 체질량 지수가 정상수준에 있으니 무조건 비만이 아니다 ? X !!! 체지방률도 꼭 확인을 하셔야해..