마른비만 - 복부지방 - 뱃살빼기 - 정★현 회원님 - 땅또리쌤 - 마지막 이야기

안녕하세요

마른비만

땅또리쌤

마른비만

입니다

마른비만

:-)

 

정★현 회원님 포스팅도

마른비만

어느덧 마지막 이야기

마른비만

!!

 

첫번째 , 두번째가 궁금하신 분들은

마른비만

얼른 링크 보시고 오세요

마른비만

:)

첫번째 이야기 : http://health-mentor.tistory.com/32?category=267946

두번째 이야기 : http://health-mentor.tistory.com/33?category=267946

 

보시고 오셨나요 ~?

그럼

마지막 이야기

시작해 보도록 하겠습니다 : )

 

과연 ,

고민이었던

복부비만은 해소가 되었을까

?

 

< 변화 사진 - 전면 >

 

< 변화사진 - 후면 >

 

< 변화사진 - 측면 >

 

변화가

눈에 띄게

잘

보이시지요 ? ? ?

: 0

 

그러면

In-Body 기록들도 한번 같이 보도록

해볼까요 ?

:-)

 

< In-Body 기록 >

 

< In-Body 누적 기록 >

운동 기간 : 약 5개월

운동 종류 : 웨이트 + 유산소 운동 병행

식이조절 : ○

 

정★현 회원님은

마른비만

직업 특성상 외식이 잦으시고 ,

미팅이 많으신 편이셨는데도 불구하고 ,

마른비만

식이조절을 굉장히

마른비만

열심히 하셨답니다.

마른비만

또한 ,

 

운동 강도도

마른비만

첫수업과 마지막 수업의 강도차이가

마른비만

엄청 나게 느껴질만큼

마른비만

체력의 수준도 많이 올라가셨어요

:-)

 

 

덕분에

복부지방

복부 내장 지방 빼기

마른비만

성공

마른비만

:)

 

아쉬웠던 부분은

마지막즈음

운동 강도가 처음보다 너무 많이 올라가서

힘들어하셨던 것이 조금 아쉽다면 아쉽네요

ㅜ_ㅜ

 

어찌되었든

이렇게

정★현 회원님 포스팅을

마무리 짓도록

하겠습니다

긴 글 읽어주셔서 너무너무

감사합니다

:)

 

무료 상담

카카오톡 :  땅또리쌤

( 걱정하지 마시고 편하게 카톡 주셔도 되요 !! )