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스쿼트
김★연 회원님
스쿼트
수업 시간 中
스쿼트 동작
연습 영상
입니다
:-)
스쿼트
처음에는
무게없이 체중을 이용한 스쿼트도 굉장히 힘들어 하셨는데 ,
근력이 많이 좋아지셔서
바벨을 활용한 스쿼트도 가능하게 되셨답니다
다같이 자극받고
운동하고 , 건강해지고 , 이뻐지자구요 !!
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