땅또리쌤의 건강 상자 :)

안녕하세요 땅또리쌤 입니다 ( 너무 오랜만이죠? ) 이제 그만.. 오랜만이어야되는데.. 하하하 ;; 블로그를 성실히 한다는 것은 넘나 어려운것 !!!!!!!!! :-) 보시고 조금 도움이 되었으면 좋겠습니다!! ^^

안녕하세요 땅또리쌤 입니다 오늘은 저의 절친한 친구가 센터에 놀러 온 날인데요 , 저의 권유로 집에서 Pull up 동작을 매일 하고 있는데 놀릴겸 , 자극을 좀 받으라고 촬영을 해보았습니다. 여러분들도 연습해보세요 :-)

최근 제가 풀업을 연습하는 영상을 올렸는데요 :-) 풀업을 전혀 못하시는 분들 혹은 여성분들에게 조금은 참고가 될만한 영상인 것 같아 올립니다:-) 보시는 영상처럼 밴드를 활용하면 풀업도 충분히 연습을 할 수 있겠죠 ? 안되니까 안해야지가 아니라 안되면 할 수 있는 방법을 찾아보도록 해요 땅또리쌤이 도와드릴게요!! 영상은 인천 작전동 한림병원 맞은편 라온 킥복싱 센터에서 촬영하였습니다 감사합니다 좋은하루 되세요 ~?