땅또리쌤의 건강 상자 :)

안녕하세요 땅또리쌤 입니다 :-) 김★연 회원님 마지막 포스팅인데 , 과연 복근 을 볼 수 있었을 것 인가 (뚜둥!!) 같이 보도록 할까요 - ? :-) 신체 사진을 촬영하는 곳이 너무 밝아서 복근 이 잘 안보이신다며 , 직접 찍어서 보내주신 셀카 :-) 그럼 바로 체성분 분석 누적 기록 같이 보도록 할까요 !! 마지막 측정 2달 전부터 조금씩 식이조절을 하셔서 체중을 조금 감량하셨는데요 , 힘든 직장생활을 하시면서도 포기하지 않고 , 저의 조언을 흔쾌히 받아들이시고 끝까지 포기하지 않고 도전하는 모습이 너무너무 멋있었다고 생각합니다 :-) ( 짝짝짝 ) 이렇게 김★연 회원님 포스팅을 마치도록 하고..

(이미지 출처 - http://ilyo.co.kr/?ac=article_view&entry_id=281118) 이번 포스팅에는 대부분은 접하지 못했던 불법약물 ' 스테로이드 ' 관련 이야기를 담아볼까 합니다. 기사 제목 : '불법' 스테로이드 버젓이 활개... 정부당국은 수수방관 ( http://ilyo.co.kr/?ac=article_view&entry_id=281118 ) 기사내용 : 인체에 헤로운 '불법'약물을 사용하여 , 흔히 '몸짱'이 되려는 사람들을 비판하는 내용 자, 제 포스팅을 읽고 계신 여러분 생각은 어떠신가요 ? 생소하신 분도 있을테고 , 이미 알고 계신 분들에게는 새삼스럽게 뭘.. 이런 반응이 있으실 거라고 생각이 됩니다. 저 역시, 트레이너라는 직업을 갖고 있기때문에 심심치 않게 페..