땅또리쌤의 건강 상자 :)

뒤쪽으로 오는 콕을 팀원이 클리어로 넘기는 상황에서 앞쪽 중앙에 위치해있다가, 넘어가는 콕을 보고 클리어인 것을 확인한 후 원래 위치로 돌아가 수비 준비를 한다. 실제 상황에서 활용하려면, 동작이 숙달되어 상황에 맞추어 위치해있어야하는데 아직 숙달이 되지 않다보니 반박자에서 한박자씩 느리게 움직이는 경우가 많다. 실제상황에서는 반의반박자만 늦어도 콕을 처리하는 것이 쉽지 않으니, 엄청나게 느린편 반복을 통해 제 위치에 있음으로 실수를 줄여야되겠다 :) 레슨문의(인천계양스포츠클럽) ▶ https://gyeyangsport.modoo.at/