단기간 살빼기 - 수험생 에서 신입생 - 심★나 회원님 - 첫번째 이야기

 

안녕하세요

땅또리쌤

입니다

:-)

 

오늘은

수험생 에서

신입생으로 대학 입학 전

단기간 살빼기 를 희망하는

심★나 회원님 대상으로

포스팅을 하려고 합니다

: )

 

저는 몰랐는데 ,

최근에 수시 입학 제도가 좋아지면서

많은 수험생들이 수시로 대학을 많이 간다고 하더라구요

수능을 보고 실기시험을 보고

대학을 입학했던 저로써는

약간 충격 !! ;;

서론이 길었네요

심★나 회원님의 경우

단기간 살빼기

희망하셔서 일단

2주간격으로

신체사진과 In-Body를 체크해보기로 했어요

운동 시작하고

2주 단위로 포스팅을

할 수 있으면 좋겠네요

:-)

그럼 같이 보도록 해볼까요!!

 

< 신체변화 - 전면 >

< 신체변화 - 후면 >

 

< 신체변화 - 측면 >

 

2주 열심히 했는데

변화가 조금 보이죠 ?

:)

역시

젊음이란 좋은것이여

!!

 

< In-Body(체성분 분석) 비교 >

 

운동 기간 : 2주

운동 방법 : 인터벌 트레이닝 + 웨이트 + 유산소 병행

식이 조절 : ○

심★나 회원님의 경우

아직 10대이다 보니 , 식이조절을 하는 것을 조금 힘들어했던 기억이 나네요

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아무래도

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입시라는 큰 경쟁을 하고 ,

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고등학교 친구들과 같이 시간을 많이 보낼 시기인데 ,

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먹는 것에 제한을 두다보니 힘들어했던 것 같아요

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ㅜ_ㅜ

 

그럼에도 불구하고 ,

 

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성공적인 도전이 되기 위해서 제가 많이 다독여주고 ,

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같이 이야기도 많이하면서 운동을 진행하였답니다

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: )

 

긴 글 읽어주셔서 감사하고 ,

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(무료이며 , 털어놓으시기만 하시더라도 심리적으로 편안해지실거에요 !! 부담없이 카톡주셔도 된답니다!)

 

그럼

 

심★나 회원님

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첫번째 이야기

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포스팅

이렇게 마쳐보도록 하겠습니다

감사합니다

: - )