출산후다이어트 - 비만다이어트 - 땅또리쌤 - 김★아회원님 - 마지막 이야기

 

오늘도

안녕하신가요오

:)

땅또리이이이쌤입니다

 

 

출산후다이어트

마지막 이야기

김★아 회원님

비포 에프터 포스팅

입니다

 

혹시 ,

첫번째 이야기

포스팅 안보신분들

클릭클릭

 

http://health-mentor.tistory.com/28

 

보고오셨나요~?

그렇다면 바로 마지막 이야기

시작합니다 !!!

사진 같이보시죠

:)

 

< 전면 누적 사진 >

< 후면 누적 사진 >

 

< 측면 누적사진 >

 

In-Body 기록 같이 보도록 할게요 :)

 

< In-Body 마지막 수업 사진 >

 

< In-Body 누적기록 >

 

체중감량 : 약 6 kg

운동 기간 : 약 2 달

운동 종류 : 중 저 강도 웨이트 + 유산소 운동

식이조절 : △

 

2달이라는 기간이 길다면 길고 또 ,

짧다면 짧은 기간인데

그 기간동안

초보 엄마 , 운동 초보 , 식단 조절 , 결혼준비 등등

너무 많은 것들을 해내신 김★아 회원님

:)

 

운동만 전념하실 수 있는 환경이 주어졌다면 조금 더 좋은 결과를 낼 수 있었을텐데 ..

하는 아쉬운 마음이 많이 들었지만

최선을 다하셨고 , 충분하다는 말씀으로 오히려 저를

위안해주셨답니다

:-)

그리고

결혼식 드디어 결혼식 당일

저 역시 식장에 가서

축하를드리고 왔답니다

 

너무너무 기쁜 하루였었던 것 같아요 !!

긴 글 읽어주셔서 너무 감사하고 ,

다음에 더 좋은 포스팅 올릴 수 있도록 하겠습니다

상담은 언제든지

카카오톡 : 땅또리쌤

해주시면 된답니다 :-)

다시 한 번 감사합니다

!!