숙취해소법, 술 얼른 깨는 법(툭하면 숙취있는 툭숙러)

 

안녕하세요

 

땅또리쌤 입니다 :D

 

 

 

반가워요 !! :D

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

' 술 '

 

 

 

 

저는 주량이 주변사람들과 비교했을때..

 숙취해소법

매우 약한 편인데요..

 

그래서 매번 친구들이나 회식자리에서

 

신나게 놀고나면 다음날

 

굉장히 힘들어한답니다..........

 숙취해소법

ㅜ_ㅜ

 

 

 

 

 

 

 

하지만!!!!!!

 숙취해소법

술마신 다음날 힘든 것을 티낼 순 없고!!

 숙취해소법

얼른, 깨고 일상으로 복귀해야겠죠 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자, 그래서 준비한

 숙취해소법

툭숙러의

 숙취해소법

숙취해소법

 

같이 보시죠 !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 수분섭취

 

 

숙취를 해소할 수 있는 가장 건강한 방법 이죠 :)

 숙취해소법

유독 술마신 다음날 물이 많이 당기죠?

 

 

물은 탈수를 막아주고,

 

알코올 방출을 하는데 도움을 준다고 해요 :)

 숙취해소법

숙취 예방차원에서도

 

소주 한 잔당

 

물 한 컵 정도가 좋다고 하는데요!!

 숙취해소법

개인적으로는 의식적으로

 

물을 섭취하는 방법을 강추 !!

 

 

 

 

 

 

 

2. 수분배출 (땀,소변)

 

 

 

몸 안의 알코올의 약 8-10% 정도는 호흡이나, 땀을 통해 배출된다고 하는데요,

 

 

너무 과하지 않고,

 

 

적당히 땀을 흘리는 것도

 

 

건강한 숙취해소 방법 중 하나 :D

 숙취해소법

BUT!!!!

 

매운음식을 드시는 것은 좋지 않습니다 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 숙면 (잠자기)

 

 

 

 

우리나라 음주문화 특성상

숙취해소법 

1차에서 끝나는 일은 거의없죠..

 

친구들과도 놀다보면 새벽....

 

술은 술대로 마셨는데,

 숙취해소법

늦은 귀가로 인해 잠도 못잤다면......

 

 

 

 

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

이건 어쩔 수 없이

 

시간을 쪼개어 취침을 하시는 것이 도움이 될 거 같아요

 숙취해소법

숙면은 숙취해소에 굉장히 중요하니깐요......

 

 

 

 

 

 

 

 

자, 이렇게 한번 술 얼른 깨는 법을 올려보았는데요

 숙취해소법

모두들 잘 관리하셔서 숙취 없는

 숙취해소법

즐거운 음주문화 만들어가면 좋겠습니다

 

:D