초고도비만 - 다이어트 - 할 수 있다 - 두번째 이야기

 

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안녕하세요 !!

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땅또리쌤 입니다

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:)

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오늘 아침은 정말이지..

너무너무..

너무너무너~~~~~~~~~~~무

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춥네요

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..!!

 

자, 오늘은 지난 포스팅에 이어서

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초고도비만

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추★애 회원님

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두번째 포스팅입니다

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:)

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바로 비교 사진부터 볼 예정인데 ,

지난 포스팅을 못보신 분들은 아래

http://health-mentor.tistory.com/23?category=267946

( 1탄 )

클릭하셔서 보세요

 

:-)

 

그럼 비교샷 보도록 해볼까요 ?

 

 

< 전면(제일 처음사진과 가장최근사진) >

< 후면(제일 처음사진과 가장최근사진) >

다음은 In-Body(체성분분석) 기록 보도록 해볼게요 :)

 

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< In-Body 마지막 기록 >

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< In-Body 누적기록 >

 

운동기간 : 약 3달

운동 종류 : 인터벌 + 웨이트 + 유산소 병행

식이조절 : ○

 

3달간 약

' 16kg 감량 '

 

추★애 회원님의 경우 ,

'열심히'라는 말이 부족할 정도로

수업 및 운동에 임해주셨답니다

:)

 

긴 글 읽어주셔서 감사하고 ,

다음편도 기대해주세요 :)

 

추운데 , 감기 꼭 조심하세요 !!!!